Lá, usuárias também realizaram exercício de relaxamento com acompanhamento de música e receberam demonstração de tratamento de aromaterapia
Como parte das comemorações do Dia Internacional da Mulher, o CRAS Rocha Sobrinho promoveu uma palestra sobre terapia holística para a população feminina assistida pelo equipamento. Dentre os assuntos abordados, estavam a importância do autocuidado e técnicas de meditação. A ação aconteceu na manhã da última sexta-feira, dia 11 de março.
Na ocasião, as mulheres também realizaram um exercício de relaxamento com acompanhamento de música e receberam uma demonstração de tratamento de aromaterapia, técnica natural que faz uso do aroma de óleos essenciais para estimular diferentes partes do cérebro.

“Geralmente, procuramos nos cuidar quando sentimos alguma dor. Mas, quando falamos em terapia, em especial na holística, não precisamos, necessariamente, sentir dor para nos atentarmos aos cuidados próprios”, explica a terapeuta holística Mariana Pimenta. Ela aborda, ainda, a necessidade de conhecer a si próprio. “Quando temos consciência dos nossos limites, sabemos até onde podemos ir para manter o bem-estar. Quando estamos bem, vivemos melhor. Assim, a mudança acontece de dentro para fora”, acrescenta.
Ao final da atividade, a equipe preparou um momento para a confraternização e entregou brindes às mulheres. “Aqui, somos como uma família. Nossa relação vai além do profissional. Temos um carinho muito especial umas com as outras. Isso ao ponto de conversarmos até mesmo quando nos encontramos na rua”, conta Luciene Borges, coordenadora do Centro de Referência de Assistência Social de Rocha Sobrinho.